Die wichtigste Person in deinem Leben bist DU!
Niemand wird sich jemals so sehr um dich und deine Gesundheit kümmern, wie du selbst es kannst. Niemand wird an deiner Haustür klingeln und sagen: “Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, um zu beginnen.”
Warte nicht länger auf den perfekten Moment.
Triff jetzt eine Entscheidung.
Dein 1:1 Coaching
Du leidest seit einer gefühlten Ewigkeit an Bauchschmerzen, einem aufgeblähtem Bauch und musst dir rund um die Uhr Gedanken um dein Essen machen, weil du kaum etwas verträgst? Egal, was du isst, es rumort ständig in deinem Bauch und du hast Blähungen. Soziale Verpflichtungen sind oft ein großer Stressfaktor, weil du nie weißt, ob dein Darm mitmacht und eine Toilette in der Nähe ist? Außerdem plagen dich Müdigkeit und Antriebslosigkeit - wenn du morgens aufstehst, fühlst du dich wie gerädert?
Dann stimmt etwas nicht!
Aber dein Arzt sagt, es ist alles in Ordnung?
Ich selbst weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, von der Schulmedizin im Regen stehen gelassen zu werden und aus lauter Verzweiflung alle möglichen Produkte, Programme und Ernährungsformen auszuprobieren.
Über die Jahre habe ich viel Erfahrung gesammelt und einen Weg gefunden, meine Beschwerden zu lindern, um wieder Freude am Essen zu haben und energiegeladen durchs Leben zu gehen.
Ich möchte auch dir dabei helfen.
Was du von mir erwarten kannst:
- Empathie und Vertrauen
- Ehrlichkeit und Authentizität
- immer ein offenes Ohr
Egal, ob du nur eine Frage hast oder einen kleinen mental
breakdown - Du kannst mir jederzeit via WhatsApp schreiben
und ich bin für dich da.
- Verständnis
Ich weiß, dass niemand perfekt ist (das bin ich auch nicht) und
das brauchst du im Coaching auch nicht zu sein.
- Individualität
Ich habe kein Programm mit dem immer gleichen Ablauf
sondern betrachte deine Situation ganz individuell.
- ganzheitlicher Ansatz
Meist ist nicht nur die Ernährung oder nur der Darm das
"Problem", daher schauen wir auch nach links und rechts, um zu
sehen wo deine Beschwerden herkommen.
Was ich mir von dir wünsche:
- regelmäßiges Feedback im wöchentlichen Check-In
- Ehrlichkeit, sowohl bezüglich deiner Leidensgeschichte als auch, wenn dich etwas im Coaching stört
- Offenheit für Tipps und Vorschläge
- Bewusstsein darüber, dass es keine Wunderpille gibt
Dein individuelles Coaching Paket
beinhaltet :
-
5 Monate intensive Betreuung
-
ausführliches Erstgespräch mit Auswertung deines Anamnesebogens, deines Ernährungstagebuchs und ggf. deines Blutbildes sowie Planung deiner ersten Schritte
(Wenn du aus Berlin kommst, können wir uns auch gern persönlich in deinem Lieblingscafé treffen.)
-
ein Darmtest, um den genauen gesundheitlichen Zustandes deines Darm zu ermitteln,
sofern notwendig kommen außerdem ein Hormon- oder ein Atemtest
-
10 persönliche 1:1 Beratungsgespräche via Google Meet
-
wöchentliche Check-Ins per Mail, um die neuen Schritte der kommenden Woche und die Hürden der letzten zu besprechen
-
tägliche Betreuung per WhatsApp, falls dir zwischen den Coachings mal der Schuh drückt
Möchtest
du erstmal kleiner starten ?
Bist du nicht sicher, was das richtige Angebot für dich ist ?
Oder ob wir zwei überhaupt miteinander klarkommen? Du musst dich nicht für die Katze im Sack entscheiden. Wir können uns vorher auch gern erstmal kennenlernen und gemeinsam schauen, welches Angebot zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Vereinbare einfach ein kostenloses und völlig unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.